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Pepita de Girassol (Semente de Girassol s/ Casca) (100g)

Gaiatri

Pepita de Girassol (Semente de Girassol s/ Casca) (100g)

R$ 4,00

Sem glúten / Sem lactose

As pepitas de girassol são nutritivas, fontes de proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Contém gorduras saudáveis como o ômega 6 e ômega 9, essenciais ao nosso organismo. Auxiliam na proteção cardiovascular, redução de gorduras, na saciedade.

Dica: Além de comer em pequenas porções, uma das formas de desfrutar dos benefícios da semente de girassol é através do seu chá.

Benefícios da semente de girassol

  • Ajuda a diminuir o colesterol e o triglicérides;
  • Elas são ricas em antioxidantes, que ajudam a prevenir o desenvolvimento de câncer e combater os piores efeitos do envelhecimento;
  • Contêm grandes quantidades de fibra dietética, por isso são recomendados para melhoria do intestino, sendo útil para a constipação.

Ingredientes

  • Semente de girassol sem casca

Informação nutricional

Porção de 15g (1 colher de sopa) Quantidade por porção % VD *
Valor energético 140kcal (588kj) 7%
Carboidratos 3g 9%
Proteínas 3,5g 5%
Gorduras totais 7,5g 4%
Gorduras saturadas 0,7g 1%
Gorduras trans 0g **
Fibra alimentar 1g 8%
Sódio 0mg 0%
(*) Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valores diários não estabelecidos.
(--) Não contém quantidade significativa.

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